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2021 / 06 / 15 10:55
【Yoga】自然とつながるヨガ 2021/6/19
【自然とつながるヨガ】
日時/ 6月19日(土) 13時半から14時半
場所/ 古滝屋10階
持ち物/ ヨガマット
植物やほかの生き物と同じように、大自然の中の存在であるわたしたち。自然界の循環の中にいるんですよね！
決して人間だけが特別ではない、環境をいただいて生きている。だから環境を汚すことは巡り巡って自分たちの命を脅かすことになるよ。
上映会では、普段食べている命に感謝して肉供養もします。
サントーシャ「足るを知る」すべての命に対して感謝の念を
※参加費はドネーション制
南相馬市小高 同慶寺さんの改修費用として
寄付させていただきます。
今週土曜日『命の行進 2021』上映会前の開催です。合わせてご参加ください
イベントページ→https://fb.me/e/5iyuXUxs1
ご予約お問い合わせ
re.yoga.lotus@gmail.com
![【上映会】[命の行進 2021] 2021/06/19](https://cdn.goope.jp/71582/210525092845-60ac44bdd2b7f.jpg)
2021 / 06 / 03 08:53
【Ｙoga】半断食ヨガプログラム 2021/06
6月☔️週に一度
『半断食ヨガプログラム』 @兎渡路🧘♂️
◆月曜日 夜コース
18時〜20時 (14日、21日、28日)
◆水曜日 昼コース
10時〜12時 (16日、23日、30日)
◆定員 各コース10名
◆参加費 1回2000円
◆スムージー 500円
◆予約お問い合わせ re.yoga.lotus@gmail.com
090-8612-8788
今回のコースの目的は「ダイエット」
◆90分たっぷり動いて、カラダを内側から変えるヨガ🧘♀️
◆旬のお野菜や果物を使いバイタミクスでスムージー。
デトックスだけではなく、きちんとビタミンミネラル栄養補給、一食をスムージーに置き換えます。
◆哲学から紐解くヨガ的なダイエット、暮らし方について、1週間の振り返りから次の1週間に繋げていく時間もとり、ヨガクラスに行ったときだけではなく、習慣を作っていけるようにサポートします！
重い体と、色々と気になる心、それと情報過多でぐるぐるの思考も…
軽くなれば、歩くことも動くことも、日常すべてが楽しくなるかも！
膝や股関節、腰など、カラダの不調も今よりずっと楽になるはずです。
1人では難しい事も、みんなで支え合えたら
できると思うよ😊