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2020 / 08 / 28  14:34

【Yoga】2019/09/24 写経 ヨガ 坐禅 精進料理の会 開催のお知らせ

【Yoga】2019/09/24 写経 ヨガ 坐禅 精進料理の会 開催のお知らせ

写経 ヨガ 坐禅 精進料理 WS

 

 

2020年9月24日(木)

 

場所    龍雲寺(いわき市好間町北好間字上野107)

 

参加費 3500円

 

定員 7名

 

 

 

タイムスケジュール

 

9:15〜 受付

9:30~ 写経

10:30~ ヨガ

11:30~ 坐禅

12:15~ 精進料理

 

持ち物

ヨガマット・筆ペン(レンタル希望の方はご連絡ください)

ヨガマットレンタル300円

 

水分はご持参ください

 

日々忙しく過ぎていく時間の中で、心を見失わないようにたまには立ち止まり、ゆったりと呼吸し、心を静かに感じてご自分と向き合う貴重な時間を一緒に過ごしませんか?

写経やヨガが初めてでも、安心してご参加ください。

 

旬の食材を使い、優しくて美味しい精進料理はご住職が心を込めて作っております。一口ごとに箸を置き、味わいながらいただくと自然と感謝で胸がいっぱいとなります。

 

 

お仕事、子育てなど、お忙しい方にこそぜひ参加していただきたいです。

 

 

 

ご予約お問い合わせ

コメント、メッセージまたは

re.yoga.lotus@gmail.com

2020 / 08 / 28  14:20

【Yoga】2020/09/10、17、24 ヨガ棒クラス開催のお知らせ

いわきの皆様、お待たせいたしましたーー✨
ヨガ棒クラス開催いたします(久々のNight♡)
9月のスケジュール🗓
ヨガ棒 『ゆだねる』
10日、17日、24日 19:00〜20:10
会場 / 古滝屋10階 松の間
定員 / 10名
参加費 / 2500円 または チケット2枚
ご予約お問い合わせ
070-4333-1431
info.yogaiwaki@gmail.com
ヨガ棒販売   5000円(税別)
ヨガ棒レンタル 500円
※ チケットでご参加の方、ヨガ棒レンタル無料
ヨガ棒購入、レンタル希望の方は事前にご連絡ください。
自ら動くーではなく、棒に動かされる感覚を
堪能してみませんか??
肩こり、姿勢矯正、睡眠不足など様々なお悩み解決に役立ちますよー✨
これからヨガ棒が目指す先は、セラピー的な要素だったり、心的な部分だったりと、今までの強すぎるストレッチ、矯正、引き締めなどのエクササイズのイメージとは違うところとなりそうです。
まさにわたしが目指しているところ。
ぜひ、みなさんに棒の良さを知っていただきたい!
そんなタイミングで懐かしい、ちょうど5年前のクラス。。
ヨガ棒なので、体に効かせられるのはもちろんですが、もともと創始者の道子先生がなぜヨガ棒なるものを作り出したのか、その想いを十分に理解し、振り出しに戻ろうと思います😊
そして先日、指導者としての認定をいただきましたので、ご報告と共に、『ヨガ棒ベーシック講座』をいわきで開催し、指導者の育成に努めたいと思います✨
ヨガ指導者はもちろん、スポーツトレーナー、アスリート、整体師、理学療法士、ボディセラピストなどの皆さん、クラスや施術などにヨガ棒を取り入れてみませんか。
日程調整出来次第、ご案内いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします🙏
ヨガワークス正規品以外の類似品や形だけを真似たり、コピペしたり。。
きちんと知識を得ずに模倣し、怪我をさせてしまうケースが増えているそうです。
一般のヨガクラスもそうですが、見た目やテクニック優先するのはとても危険です。
ポーズも呼吸も、特に初心者の方は、きちんと学びを深めている先生の元で指導を受けていただくことをおすすめいたします✨ナマステ
コメント2件
2020 / 08 / 24  16:09

『まいにちあさヨガ~整える』オンラインクラス

『まいにちあさヨガ 〜整える〜』
 
オンラインヨガクラスのご案内です💻✨
 
日程   8/30(日)〜9/26(土)
時間   am5:00〜6:00
参加費  10000円
(お支払いはpaypayまたは銀行振込みにて
お願いいたします)
 
お申込みはre.yoga.lotus@gmail.com
メッセージ、コメント、LINEでも🆗です!
 
*毎回終了後にyoutubeに録画したものをアップいたします。
前半はアーサナ、後半は呼吸法と瞑想の構成となっていますので、朝お時間のない方は前半後半に分け、ご都合に合わせて行っている方もおります。
寝坊した朝も予定がある日もご自分のタイミングでご活用ください✨
2020 / 08 / 05  14:57

プレオープンイベント・取材記事

先月開催いたしました「個性あふれる3つのヨガスタジオプレオープンイベント」

医療法人 医和生会様 が、体験・取材して下しました。

 

3年前の取材で話していたことが、現実となり、「いよいよですね、感慨深いです」と

おっしゃっていいただき、取材を通して、いつも見守ってくださる方がいること、本当に

たくさん支えられて、今があるのだと感謝でいっぱいです。

 

3年後は、いま語っている想いが、現実となりますよ。

 

いつも応援していただき、ありがとうございます。

 

 

https://iwakikai.jp/blog/4275/?fbclid=IwAR3myBSsVAb_7zGD5L7F04xbX9A8YOhCqwZr-nAQOSFhXK5E2XZwJF3GgZE

2020 / 07 / 22  09:26

【Yoga】2020/08/07 子ども参禅会

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子ども参禅会開催のお知らせ

 

日 時:8月7日 (金)

場 所:龍雲寺 (いわき市好間町北好間字上野107)

参加費:1200円 

対 象:小学生

定 員:20名

持ち物:水筒、フェルトペン、汗拭きタオル(ヨガマットはいりません)

お申込み:龍雲寺 36-2753 

               Re.yoga Lotus  ✉info.yogaiwaki@gmail.com

              070-4333-1431

 

 

スケジュール

9:30  受付

10:00~12:00  写仏・坐禅

12:00~13:00  昼食

13:00~14:00  ヨガ

14:00~15:00  お抹茶体験(お抹茶をいただいてみよう!)

15:15~16:15  お花体験 (お花を活けてみよう!)

16:30      解散

 

 

毎年『お寺で一泊体験』を開催、100名以上の小学生が集まる一大イベントで、スタッフも心待ちにしていましたが、コロナウィルス感染防止対策により中止の運びとなりました。代わりに少人数にはなりますが、日帰り参禅会を、お抹茶や生け花体験も交え、開催いたします。

学校の宿題だけじゃなく、体を使い、体験を通して、気づきや学びの機会をたくさん作ってあげたいと考えております。

 

 

以前、低学年の男の子、授業中も座ってられず、いつもちょろちょろで、坐禅なんて到底無理、ご迷惑をおかけすると思いますが、、大丈夫ですか?と問い合わせをくれたママに、大歓迎です。と参加してもらいました。

どうなることかと思いましたが、ママと離れ緊張もあり、ご住職の前ではきちっと40分坐っていました。その子を「大人でも難しい坐禅40分も坐ったなんてすごすぎるね!」とみんなで褒めたたえました(笑)

2学期が始まり、その子は「おれ、坐禅できたんだぜ!40分も!だから授業中座ってるのなんて簡単だね」とそれからはなんとか座っていられるようになったとママからご報告。私たちの想像を超える効果は、大人が言って聞かせるのではなく、自らの体験から得られるのではないかと思います。

その子も今は中学生、部活を一生懸命に頑張っているようです⚾

短い夏休み、コロナの影響で旅行も控えていると思いますので、今年の夏は、ぜひお寺で参禅体験を!

ご兄弟(未就園児、中学生)親御さんの参加も可能です。お問い合わせください。

*親御さんのご参加は可能ですが、お子さんへの世話焼き、注意は禁止!

ご自分に向き合ってくださいね(^▽^)/

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