Infomation
『アーユルヴェーダ基礎講座』in いわき
【講師】
サトヴィック・アーユルヴェーダ・スクール
佐藤真紀子先生
【日時】
12月10日 (火) 9:30〜 16:30
12月11日 (水) 9:30〜 16:30
【場所】
いわき湯本温泉 古滝屋 10階 松の間
※会場の古滝屋への宿泊予約も可能です。
ご希望の方はご連絡ください。
Day1 １日で学べるアーユルヴェーダ
「概論と基礎理論と体質論とスパイス」
＊アーユルヴェーダってナニ？
＊お釈迦様も使っていた究極のデトックスとは？
＊アーユルヴェーダの基礎知識 鍵は日本のお寺にあり！
＊あなたの体質を知って、不調の原因を突き止める
＊今日から使えるスパイス健康法
Day2 アーユルヴェーダを活かした丁寧な毎日の暮らし方
「ディナチャリア」
アーユルヴェーダの古典書の中に書かれている、ベストな生活法を学びます。
おはようから おやすみまで、老けない疲れない生活のコツ。今日から即実践してください。
2日目は足湯などの実習をおこないます。
膝まで出せるような格好をするか、着替えをご準備ください。
オイルが付いても良い服装でお越しください。
捨てても良いフェイスタオル2本、バスタオル1枚ご用意ください。
※テキストとして
『アーユルヴェーダ食事法理論とレシピ 』を使用します。
お持ちでない方はご用意いたしますので、ご連絡ください。(一冊2,200円)
1日目のみの参加も可能です。
参加費20,000円
(1日目のみの参加は10,000円)
お申し込みはこちらのフォームからお願いいたします。
龍雲寺ヨガ再開のお知らせ
台風の影響で中止となっていました龍雲寺のヨガを11月より再開いたします。
ご予約いただいておりました皆様には大変ご迷惑をおかけいたしました🙏
龍雲寺のある好間周辺は、浸水によりまだまだ大変な状況ですが、少しでもホッとする時間になればと思います。
ヨガなどした事ないよ、という人もどうぞお越しください。
深呼吸をして、みんなとお話するだけでも心が軽くなりますよ(^^)
皆様とお会いできるのを楽しみにいたしております。
【講師】
『毎週日曜日の朝ヨガ』メイン講師 藁谷弘子
『毎週火曜日の夜ヨガ』メイン講師 佐藤有佳里
【場所】
龍雲寺(いわき市好間町北好間字上野10)
☀️毎週日曜日 朝ヨガ☀️
・タイムスケジュール
8:00〜9:00 朝ヨガ
9:00〜9:30 坐禅
9:30〜 朝粥 または お抹茶(お茶の先生のレクチャーあり)
・参加費：1500円
11月
お粥 3日・17日
抹茶 10日・22日
12月
お粥 1日・15日・29日
お抹茶 8日・22日
⭐️毎週火曜日 夜ヨガ⭐️
・時間 19:15〜20:30
・参加費 ：1200円
・持ち物
ヨガマット、寒い時はブランケットなど掛けるものがあると良いです。
※日曜日の朝ヨガはお粥またはお抹茶のご用意がありますので、事前にご予約ください。
※ヨガマットレンタル(300円)ご希望の方は事前にご連絡お願いいたします。
ご予約お問い合わせ
0246-36-2735
(龍雲寺)
または
info.yogaiwaki@gmail.com
(Re.yoga Lotus)
臨時クラスのお知らせ
台風19号の被害に遭われた皆様
お見舞い申し上げます。
Re.yoga Lotusのクラスも好間、四倉、平近辺と公民館など、多くが中止となっており、
皆さまには大変ご迷惑をおかけしております。
10月中、古滝屋さんをお借りすることができましたので、ヨガクラス開催いたします！
【日程と担当インストラクター】
10月23日(水) 白石 香
10月24日(木) 佐藤有佳里
10月28日(月) 佐藤有佳里
10月30日(水) 小野 舞
10月31日 (木) 白石 香
【時間】
11:00〜12:15
【参加費】
ヨガ 1000円
ヨガ&温泉 1500円
(古滝屋さんのご協力により通常ヨガ 1500円、日帰り入浴 800円のところ、応援価格とさせていただきます🙏)
インストラクター一同、被災された方に少しでもリラックスしてもらいたい。
支援者の疲れを癒す時間を作りたい。
ヨガが中止になり、参加できなくなっている人達にヨガをする場所を！という思いです。
お疲れの方、頑張りすぎず、時にはヨガと温泉の相乗効果でリフレッシュしてください🧘♂♨️
ヨガは、クラスに参加をしている時間だけではなく、マットの上にいない残りの時間をより快適に過ごすためのものです。
どうぞ心と体を休めにいらしてください😊
【チャリティヨガ】AKI地 青空ヨガのお知らせ
この度の台風被害にて、被災をされました皆様にはお見舞いを申し上げます
ボランティア活動など、また心を痛めておられる方々へ、少しでもほっと出来る時間を提供したく、お知らせ致します
青空の下でヨガ教室を開催致します
心や身体の声を開放する時間を少しでも持ち、日常に戻る力を持てたらと思います
日時 10月18日(金)9:15〜10:15
場所 Aki地 湯本駅前 御幸山公園 階段下
（旅館 魚昭さん向かい）
駐車場 湯本駅前 市営駐車場をご利用下さい
（30分までは無料）
連絡先 株式会社あんど
0246-43-0373
参加費 ¥1,000(被災者支援に寄付させて頂きます）
ヨガ講師 藁谷弘子
※雨天の場合は、放デイ U.AND舎にて開催致します
（〒972-8321 いわき市常磐湯本町天王崎92 湯本ビル）
予約不要です
当日参加OKです
（ヨガマットは、ご持参下さい。動きやす服装でご参加下さい。）
台風19号によるクラスの変更等について
先日の台風19号で被災された皆様、断水地域にお住いの皆様心よりお見舞い申し上げます。
これから断水の中での自宅のお掃除など大変なことが続くと思います。
どうかお身体と心を大事にしてください。
事務局からのお知らせです。
好間の龍雲寺さんで行われている
日曜日の朝8:00〜の朝ヨガ
火曜日の夜7:15〜のリラックスヨガ
をいわき市内の状況が落ち着くまでお休みとさせていただきます。
龍雲寺さんは浸水なく被害はありませんが、周囲の状況を考慮しお休みの判断をさせていただきました。
楽しみにしていただいている皆様には大変申し訳ありませんが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
再開の際はお知らせをいたしますので、お待ちください。
皆様の生活と心に早く平安が訪れますように。