Re.yoga Lotus

6月☔️週に一度

『半断食ヨガプログラム』　@兎渡路🧘‍♂️

◆月曜日　夜コース

18時〜20時　(14日、21日、28日)

◆水曜日　昼コース

10時〜12時　(16日、23日、30日)

◆定員　　　各コース10名

◆参加費　　1回2000円　

◆スムージー　　500円

◆予約お問い合わせ　　re.yoga.lotus@gmail.com

090-8612-8788

今回のコースの目的は「ダイエット」

◆90分たっぷり動いて、カラダを内側から変えるヨガ🧘‍♀️

◆旬のお野菜や果物を使いバイタミクスでスムージー。

デトックスだけではなく、きちんとビタミンミネラル栄養補給、一食をスムージーに置き換えます。　

◆哲学から紐解くヨガ的なダイエット、暮らし方について、1週間の振り返りから次の1週間に繋げていく時間もとり、ヨガクラスに行ったときだけではなく、習慣を作っていけるようにサポートします！

重い体と、色々と気になる心、それと情報過多でぐるぐるの思考も…

軽くなれば、歩くことも動くことも、日常すべてが楽しくなるかも！

膝や股関節、腰など、カラダの不調も今よりずっと楽になるはずです。

1人では難しい事も、みんなで支え合えたら

できると思うよ😊

おはようございます☀

今日は6月の各スタジオ スケジュールのお知らせです🗓

★結スタジオ (いわき市佐糠町東1丁目15-4）

毎週月曜日　　10時～11時　　ゆっくり動くヨガ（シニア向け）　　

毎週金曜日　　10時～11時　　太陽礼拝

第２・４火曜日　10時～11時　太陽礼拝を覚えよう！

★古滝屋スタジオ　（いわき市常磐湯本町三函２０８）

毎週木曜日　　11時～12時　　リラックスヨガ

初めての方はお問い合わせください。

090-8612-8788

re.yoga.lotus@gmail.com

※カレンダーをご確認ください。

🍀スタジオスケジュールの他に、ワークショップ等の予定は随時お知らせ致します😊

お見逃しなく！

🌟1日(火) 写経yoga (予約制）　

＠龍雲寺　9:30～13:00

🌟2日/16日 (水) 夜yoga🌙　（予約制）

@結スタジオ 18:30〜19:30

🌟18(金) 三本菅接骨院　昼yoga　（予約制23-7301）

＠三本菅接骨院平院 12:00～13:15

🌟第3金曜　@まなびい館(平二小)は6月お休みです。

🌟毎週日曜　朝活yoga　（予約制　36-2753）

@龍雲寺 8:00〜9:00

  6日 朝粥

13日お抹茶🍵

20日 朝粥

27日 朝粥

参加費￥1500

ヨガのみ￥1000

朝粥、お抹茶、共に感染対策をしっかりしてお楽しみ頂きます😊

「命の行進　2021」上映会

◆2021/6/19(土）　15時～17時

◆古滝屋10階　ナリタヤ

◆上映後・肉供養・直会（スパイスカレー）参加費2000円

◆予約お問い合わせ　09086128788 re.yoga.lotus@gmail.com

『命ともに歩こう』 小高同慶寺〜浪江請戸海岸 小高山同慶寺　御住職田中 徳雲さんが 鎮魂、供養と早期復興を祈り、海岸沿いを歩く [命の行進　2021］を上映いたします。

わたしもまだ観ていませんが、ただ鑑賞するのではなく、一緒に歩くような映画だとお伺いしました。映画を観ながらともに祈りませんか？

上映後は、普段食べている「鶏、豚、牛、魚介類」などの供養を行います。

お金さえ払えば、贅沢三昧して良いのか。。

食べきれず、廃棄したりしてませんか。。

わたしたちが毎食いただけるのは、けっして当たり前ではなく、動物の命、環境を分けていただいているということを改めて理解し、

感謝をするための供養です。

大変なことがおきた東日本大震災から10年 本当の復興をみなさんはどう考えますか？

ただ復興という言葉を使ってお金を集めたり、集客するのではなく、

人間の行動や作るものが、環境や地球に暮らす生き物に多大な影響をおよぼしていること、

みなさんの意見も伺い、今一度よく考えたいです。

福島はまどおり、海とてもきれいです。

災害はわたしたちに何を教えてくれるのか

上映会と食を通じて、何を感じるか？

日々の生活で本当に大切なものを　 見失わないように、

自分の生活を 振り返る機会にもしたいと思います。

映画を制作したすぎたさんのスパイスカレー、美味しいですよ！楽しみ😊 どうぞよろしくお願いいたします。

御住職の命の行進インタビュー動画 深く深く受け止めます🙏 ↓ぜひご覧ください↓ https://youtu.be/-bA2lhKRhJw

2021年６月１日(火）

場所 龍雲寺(いわき市好間町北好間字上野１０７)

参加費 3500円

定員 10名

タイムスケジュール

9:15〜 受付

9:30～ 写経

10:30～ ヨガ

11:30～ 坐禅

12:15～ 精進料理

持ち物

ヨガマット・筆ペン（レンタル希望の方はご連絡ください）

ヨガマットレンタル300円

水分はご持参ください

日々忙しく過ぎていく時間の中で、心を見失わないようにたまには立ち止まり、ゆったりと呼吸し、心を静かに感じてご自分と向き合う貴重な時間を一緒に過ごしませんか？

写経やヨガが初めてでも、安心してご参加ください。

旬の食材を使い、優しくて美味しい精進料理はご住職が心を込めて作っております。一口ごとに箸を置き、味わいながらいただくと自然と感謝で胸がいっぱいとなります。

お仕事、子育てなど、お忙しい方にこそぜひ参加していただきたいです。

ご予約お問い合わせ

re.yoga.lotus@gmail.com

今後のスケジュール

7/6、9/7、10/5、11/2、12/7、2/1、3/1

2021年4月6日(火）

場所 龍雲寺(いわき市好間町北好間字上野１０７)

参加費 3500円

定員 10名

タイムスケジュール

9:15〜 受付

9:30～ 写経

10:30～ ヨガ

11:30～ 坐禅

12:15～ 精進料理

持ち物

ヨガマット・筆ペン（レンタル希望の方はご連絡ください）

ヨガマットレンタル300円

水分はご持参ください

日々忙しく過ぎていく時間の中で、心を見失わないようにたまには立ち止まり、ゆったりと呼吸し、心を静かに感じてご自分と向き合う貴重な時間を一緒に過ごしませんか？

写経やヨガが初めてでも、安心してご参加ください。

旬の食材を使い、優しくて美味しい精進料理はご住職が心を込めて作っております。一口ごとに箸を置き、味わいながらいただくと自然と感謝で胸がいっぱいとなります。

お仕事、子育てなど、お忙しい方にこそぜひ参加していただきたいです。

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コメント、メッセージまたは

re.yoga.lotus@gmail.com