Infomation

2019 / 08 / 09  21:17

【開講】プラーナーヤーマ講座イントロクラスのお知らせ

11/2〜5  プラーナーヤーマ講座をいわきで開催いたします。

プラーナーヤーマってどんなことをするのか体験していただくためのイントロクラスを行います。

 

■日時         
  8/24(土) 

■場所         
 古滝屋   10階ナリタヤ

 

■タイムスケジュール
 13:30〜 14:00       受付
 14:00〜15:30     プラーナーヤーマイントロクラス

 

■定員         
 15名

 

■参加費
 1,500円

 

■講師         
 Chandra代表  齋藤素子
   http://yogatherapy-chandra.jp/about.html


■お申し込み方法
 下記URLから必要事項を記載の上お申し込みください。

  https://forms.gle/be6dPNspSmw5fysr5

 

プラーナーヤーマって?

簡単に言ってしまうと呼吸法のことですが、

プラーナとは日本語で言うと『氣』  生命エネルギーのこと。

アーヤーマとはコントロールするということ。

プラーナーヤーマとは、生命力を引き出しエネルギーを整えるテクニックの一つである調気法、または呼吸法のこと。

ヨガの行法であるプラーナーヤーマはただ単に吸う吐くのわたしたちが普段行っている呼吸とは違うものです。と、

説明があってもなかなか分かりにくいし、ヨガのクラスに参加しても、アーサナ(ポーズ)の練習しかしないことも多いのでは?

アーサナの練習も大切ですが、プラーナーヤーマの実践も日々続けていくことでヨガの効果や恩恵をより日常に活かすことができるのです。

どんなことをするのかを体験していただくためにイントロクラスを開催することになりました。

講師は、医師であり、ヨガインストラクターでもある齋藤素子先生です。呼吸法を用いて内視鏡検査施行時のリラクゼーションや健康診断でのカウンセリング、乳がん患者対象のヨーガクラス、全国各地でプラーナーヤーマ講座を開催し、伝統的なヨーガを伝えている先生です。

プラーナーヤーマを学び、自分自身、または身近にいる大切な人たちのために、呼吸法を用いて、ストレスや疲れを緩和することができるようなりたいと思う方、心身を整えたい方、ご興味のある方はぜひイントロクラスにご参加いただき、11月の受講をご検討くださいませ。

2019 / 08 / 09  09:54

【満員御礼】2019/09/03 (火)写経・ヨガ・坐禅・精進料理の会

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定員に達したため、申し込みを締め切りました。

次回は10月1日火曜日です。

■ 開催日程 2019/09/03(火)9:30~13:00

 

■スケジュール

 9:15  受付

 9:30  写経

10:30  ヨガ

11:30  坐禅

12:15 精進料理

 

■ 開催場所

     龍雲寺  福島県いわき市好間町北好間字上野107

■ 定員

     10名 (最低催行人数 3名)

■ 参加費

     3500円

■ 持ち物

     ヨガマット・筆ペン(レンタルご希望の方はご連絡ください)

     ヨガマットレンタル300円

■ 講師

     Re.yoga Lotus 代表 藁谷 弘子

■ お申込みお問い合わせ

     re.yoga.lotus@gmail.com

 

■  今後のスケジュール

    10/1(火)11/5(火)12/3(火)

日々忙しく過ぎていく時間の中で、心を見失わないように たまには、立ち止まり、ゆったりと呼吸し、心を静かに感じて ご自身と向き合う貴重な時間を過ごしませんか? ヨガや写経が初めてでも大丈夫です(^▽^)/ お仕事、子育てなどお忙しい方にこそ、ご参加いただきたい 会です。

2019 / 08 / 06  13:43

【Yoga】2019/08/21 こども坐禅の会

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■ 開催日程

2019/8/21(水)10:00~13:00

スケジュール

9:45  受付

10:00 写仏

10:30 ヨガ

11:20 坐禅

12:00 読み聞かせ

12:15 精進料理

13:00 解散

 

■ 開催場所

龍雲寺  福島県いわき市好間町北好間字上野107

 

■ 定員

15名 (最低催行人数5名)

■ 参加対象

小学生 (未就学児のご兄弟の参加はお問い合わせください)

■ 参加費

2000円

■ 講師

Re.yoga Lotus 代表 藁谷 弘子

■ お申込みお問い合わせ

re.yoga.lotus@gmail.com

 

 

 

2019 / 08 / 06  13:00

【Yoga】2019/08/18 白杖ヨガのお知らせ

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■開催日程

2019/8/18(日)10:00~13:00

2019/9/29(日)10:00~13:00

2019/12/4(日)10:00~15:00

2020/2/23(日)10:00~15:00

■場所

福島県いわき市好間町北好間字上野107

■参加費

無料(精進料理500円は実費になります)

■講師

ヨガ講師 / Re.yoga Lotus 代表 藁谷 弘子

サポーター講座講師 / 東京ヘレン・ケラー協会

点字図書館 小倉 芳江先生

■主催 / 申し込み

視覚障害サポーターグループ 縁(ゆかり)

090-6178-8168(木村)まで

 

 

 

2019 / 05 / 08  11:04

【開講】ハタヨーガ・ベーシック講座 in いわきのお知らせ

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■ 詳細は下記ページにてご確認下さい。

http://reyogalotus.com/free/sl

 

実施要項 

対      象     

学ぶ意欲とこれからヨーガの実践を深めていきたい意欲がある方であれば、ヨーガの経験の長短、年齢性別、ご職業などに関わらず、どなたでも受講できます。

 

定      員     15名

期      間  (全4回)

      6月21日(金)、7月12日(金)、8月23日(金)‬、

      8月24日(土)総括・修了式

        ※ 8月24日午後はプラーナーヤーマ・イントロクラス:誰でもご参加可能なクラスを予定しています。

 

                   < 基本スケジュール >

       ‪09:30~11:30 実践‬

       12:30~13:00 チャンティング

       13:00~15:30 レクチャー

       15:30~17:00 実践

総学習時間  25時間(7.5✕3日+最終日(‪8月24日‬)2.5時間=25時間)

受 講 料  60,000円(64,800円税込)※ 事務手数料 3,000円 別途お支払い有り

      (いわきヨガインストラクター基礎養成講座卒業生は54,000円(税込58,320円)) ※ 資料代含む

会      場     古滝屋  

そ   の  他     託児所あり(託児に関しては個別にキャンディきっずにお問い合わせ下さい)tus.com/free/sl

 

 

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