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オンラインクラス開催のご案内
『ココロとカラダを整えるヨガ』
ゴールデンウィーク、集中オンラインヨガご参加の皆様ありがとうございました。
コロナウィルス感染防止での自粛の影響により、運動不足が続き、ストレスが溜まり、発散する場もなく、息詰まる毎日ですが、
心と体の健康を保つため、今最も必要なこと、進めて参ります！
オンラインヨガ、継続いたします。
スタジオも少人数制で始めて参りますので、ぜひご参加ください。
5月スケジュール
【オンラインクラス】
水曜日コース (5/13.20.27)
9:00〜9:30 朝の呼吸ヨガ
9:45〜10:30 こころとからだを整えるヨガ
土曜日コース (5/16.23.30)
19:00〜20:10 陰陽ヨガ
日曜日コース (5/17.24.31)
7:30〜8:00 朝の呼吸ヨガ
8:15〜9:00 こころとからだを整えるヨガ
【料 金】
1コース 3000円
２コース 5000円
全コース 7000円
※予め曜日を選択していただきます
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yuwauスタジオ
スローペースでオープンいたします🙏
オープン企画として、月曜日特別クラスを開催いたします。
ヨガの基礎知識を学ぶことができます。ヨガ初めての方、ヨガをしているけどイマイチ効果を感じられない方、
ぜひこの機会にご参加ください。
今月は少人数制での開催になりますので、必ずご予約をお願いいたします。
ココロとカラダが整う場
yuwau
さいとう内科クリニック隣
(いわき市佐糠町1丁目15-4)
月曜日クラス (5/11. 18.25)
10:00〜11:30
✨オープン記念特別クラス✨
『ココロとカラダを整えるヨガ』★ ★
初めてヨガをする方にオススメのクラス。
ヨガって何？を分かりやすくお伝えする時間を設け、ヨガの教えと実践を通して、心を潤し、暮らしを豊かに変えていくヨガを学びます。
金曜日クラス (5/15.22.29)
9:30〜10:30
『太陽礼拝 』★★★
太陽、自然の恩恵を受けて生きていることに気づき、感謝し、祈りをこめて、基本のポーズを繰り返し行うヨガです。
全身をくまなく伸ばすことができ、柔軟性や代謝が高まり、リフレッシュ効果で頭もスッキリ、その後の仕事や勉強の効率アップも期待できます
11:00〜12:00
『リラクゼーションヨガ』★
ひとつひとつのポーズを呼吸に合わせて、ゆっくりと丁寧に行います。
ゆっくりとした動きの中で、呼吸や心の動きを観察します。リラックスを深めながらも、内側の軸をしっかりと整えます。
【料 金】
各クラスチケット1枚
チケット3枚綴り 5000円
チケット8枚綴り 10000円
(プレオープンお得チケットも使用可)
コロナウィルス感染の影響により、予定が変更になる場合がございます。
予めご了承ください 。
ご予約お問い合わせ
Re.yoga Lotus
070-4333-1431
info.yogaiwaki@gmail.com