Re.yoga Lotus

 「陰陽ヨガ」で整える　2011年1月

  ◇開催場所◇

   ゆわうスタジオ（佐糠町東1丁目15-4）

　◇日時◇

　　1/18（火）18:30～20:15

　　1/27（木）18:30～20:15

　　1/２９（土）11:30～13:15

　◇参加費◇

　　2500円

　◇持ち物◇

　　ヨガマット・タオル

　　マイカップ・ブランケット（寒い時用）

筋肉を働かせて代謝をあげる陽ヨガは気持ちを前向きにして、

体幹が鍛えられダイエット効果も⤴

体の深層部に働きかける陰ヨガは、動く瞑想ともいわれ、

柔軟性やリラックス効果も高め、精神的な安定を得ることができます。

初めての方も大歓迎です。

2022年新しいことを始めてみませんか。

お申し込み　re.yoga.lotus@gmail.com